疲れない身体の使い方と楽にヨガポーズが取れる指導が自慢。10年後も元気に活躍できる身体をつくる癒しヨガインストラクター。ヨガスクールで偶然OdakaYogaに出会い、背骨を波のように動かす動きに、今まで味わったことのない心地良さと安定を感じる。怪我をしない、楽なカラダの使い方の重要性を痛感し、骨関節機能の正常化と賢いカラダの使い方を習得する骨ナビ（ホネナビ）の指導者養成講座を受講。その後、無理のないカラダの使い方を取り入れたヨガ指導を開始。骨視覚ナビインストラクターとしてBSフジで骨ナビ体操を指導、また、目覚ましＴＶ等にも出演。

ワガママは幸せへの道！！伝えています。2011年よりヨガインストラクターとして活躍。幼少期より培ったダンススキルや、チアリーディングのスキルを活かし、港区キッズチアリーディングコーチとしても活躍中。その他メディアでのレッスン監修や、モデルも担当している。​2016年より自身主宰のヨガスタジオ　Yoga Studio Lino’a / スタジオリノア　経営。東京都祖師ヶ谷大蔵・大森にてスタジオ２店舗展開。全米ヨガアライアンス認定校。また、日本人初ヌードヨガモデルとして2019年2月、日本人初ヌードヨガアート写真展開催。

身体と心の不調から過呼吸や不眠症に悩み、2008年にヨガと出会う。ヨガを通して変化をしていく自分自身を体感し、ヨガインストラクターの道を歩み始める。ヨガと出会い、心身共に変容していった経験をヨガを通して 年齢・性別関係なく伝えていきたいと都内中心に様々な場所、シチュエーションで活動中。True Nature TOKYO、ヨガフェスタ横浜、品川シーズンテラス、神宮ヨガ、虎ノ門ヒルズヨガ等、1000人規模のイベントでも講師を担当。

20代の頃よりも、30代、40代と年を重ねるごとに人生が豊かに。自身がヨガに出会い得たものをレッスンで伝えていきたい思いで、日々学びを続けている。歯科医院で働きながらヨガインストラクターの資格を取得。【ヨガの効果を伝えたい】一心で、2015年常勤で働きながらヨガインストラクターのキャリアもスタートする。ヨガに出会い生き方の幅が大きく広がり、ホノルルトライアスロン2018にチャレンジし経験の幅を広げている。

5年前、前職時代、気持ちが沈んで毎日苦しい日々を送っていた時、以前から気になっていたヨガを始めました。自分の呼吸や身体とじっくり向き合い、見つめながら、ヨガをしている時間にどんどん心が癒され、満たされていき何事も前向きに考えられるようになりました。
以前、大怪我をし長期入院やリハビリ生活をした時もヨガをしていたおかげ少しでも前向きにいられました。その時の経験も生かして、
今生きていることの大切さ、呼吸の大切さ、自分への時間の大切さなど、沢山の【大切さ】を感じることのできるlessonにしたいと考えます。

37歳の初夏、耳の不自由な方たちと緑に囲まれた屋外で一緒にヨガをする機会に恵まれ、笑顔いっぱい楽しむその姿に、ヨガを通じて自信が人生に求めてきた他者への癒しを提供することができると確信。身体と対話を続けながら日々練習を積み重ねる。
2014年10月 ヨガの聖地であるインドのリシケシュへ渡る。
2015年4月 バリのウブドへ渡る。
2015年5月 Flow Arts Yoga TTC Level 1&2 ヨガのインストラクター養成プログラムを修了。
2015年7月 都内を中心にヨガインストラクターとして活動を開始。

ステップ1

上記の「クラス一覧」からご希望のクラスを選び「予約する」ボタンをクリックして予約します。

ステップ2

予約が完了したらZoomのIDが送られてきます。スマホまたはPC等を用意してお待ちください。

ステップ3

クラスの15分前なったら送られてきたZoomのミーティングIDを入力しクラスに参加します。